Низкокалорийный салат с ветчиной и кукурузой

Аватар пользователя Loveina
Средняя: 5 (1 оценка)
Ингредиенты: 
Ветчина 200 г; банка консервированной сладкой кукурузы; большой свежий огурец; легкий майонез; 2 яйца.

Каждая уважающая себя женщина должна знать рецепты низкокалорийных салатов, чтобы применять их тогда, когда наступают дни слежения за фигурой. Причем необходимы такие салаты, чтобы никто из домашних не догадался, что сегодня мы едим низкокалорийную пищу. Одним из таких вкусных и малокалорийных блюд является салат с ветчиной и кукурузой.  Отметим в чем прелесть этого салата - он содержит ветчину, которая гораздо менее богата калориями, чем любая колбаса. Рекомендую это взять на заметку всем хозяюшкам - в любом салате, заменив ветчиной колбасу, вы получите менее калорийное блюдо.

Чтобы сделать салат с ветчиной и кукурузой нам понадобятся вышеуказанные компоненты.

Когда все ингредиенты уже на столе, то приступаем к приготовлению салата.

  1. Яйца поставить варить в кастрюле.
  2. Ветчину нарезать соломкой и поместить в миску.
  3. Огурец тоже нарезать соломкой и перемешать с ветчиной.
  4. Аккуратно открыть банку кукурузы, слить воду, высыпать кукурузу в миску.
  5. Остудить сваренные яйца в холодной воде, почистить, потом порезать их крупно в миску.
  6. Залить всё майонезом и перемешать.

Я никогда не солю это блюдо, потому что майонез и кукуруза придают ему тот вкус, который должен быть, солью только всё испортите, но если не можете обходиться без этой специи, то добавляйте.

Салат этот прост, и его можно готовить буквально за 15 минут. При этом он сытный и не калорийный. Радуйте себя вкусными простыми блюдами и при этом не полнейте. Приятного аппетита!

Рубрика: