Гречневая диета.

8 сообщений / 0 новое
Последнее сообщение
Аватар пользователя AnutKa
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 04/06/2013 - 17:56
Гречневая диета.

Диета на гречке всегда дает хорошие результаты. Гречку нужно просто запарить кипятком на ночь. Плюс можно ещё пить обезжиренный кефир, и если сильно хочется есть зеленой яблоко. Курс 7-10 дней. 

Аватар пользователя MarinaBiser
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 04/06/2013 - 20:08
Re: Гречневая диета.

Да, такая диета одна из самых распространенных вообще. Худеешь на ней быстро, и до 5-7 кг за неделю. Если будете конечно соблюдать все правила диеты. Я например долго на ней выдержать не могу 2-3 дня максимум.

Аватар пользователя Lusya
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 04/06/2013 - 13:53
Re: Гречневая диета.

Жестко есть оду гречку неделю, я бы не выдержала. Вообще не люблю диеты, я лучше лишний раз спортом позанимаюсь и есть вечером не буду. Могу себе еще в сладеньком отказать. Но так себя мучить не смог.

Аватар пользователя Tonya
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 05/06/2013 - 22:16
Re: Гречневая диета.

Конечно если надо например скинуть пару кг, то можно м просто физ. нагрузкой заняться, а кому больше и 7 и 10 кг. надо то такая диета выход.

Аватар пользователя OlyaKyrilenko
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 06/06/2013 - 15:04
Re: Гречневая диета.

У меня знакомая выдержала аж целый месяц на такой, конечно выглядит теперь супер, стройная, потеряла за месяц килограмм 15 если не больше. У меня силы воли такой нет.

Аватар пользователя Илона
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 04/06/2013 - 18:13
Re: Гречневая диета.

Это же ужас - целый месяц одну гречку кушать. Я бы точно так не смогла. Да и для организма вредно. Представьте, это же одно и то же, а в гречке не все витамины и микроэлементы есть.

Аватар пользователя Lola
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 05/06/2013 - 20:46
Re: Гречневая диета.

Я не сторонница таких диет. Слишком уж они жесткие, есть одну гречку быстро надоест, к тому же подорвешь свое здоровье тем, что в рационе не будет хватать витаминов и минералов. В итоге может и похудеешь, но и волосы, кожу, ногти испортишь.

Аватар пользователя Stella
Не в сети
Последнее посещение: 7 лет 11 месяцев назад
Регистрация: 09/06/2013 - 12:18
Re: Гречневая диета.

Хоть я и люблю гречку, но таких диет не придерживаюсь. Здесь явный дефицит питательных веществ и витаминов. К тому же постоянное употребление одного продукта быстро надоедает и организм начинает требовать разные вредности. поэтому если и сидеть на гречкЕ, то обязательно добавлять к ней отварное постное мясо, овощи и фрукты.