Хочу сбросить 7 кг и поэтому искала подходящую мне диету.Прочитала яичную и отзывы,очень впечатлило,но вот хотелось бы послушать тех,кто на ней смог сбросить вес,просто отзывам с сайта я не очень верю.Еще смущает такое количество яиц,не вредно ли это?
Сама в данный момент подбираю себе диету, но сбросить надо гораздо больше. Вы про 4-х недельную как я поняла говорите, как я поняла? Если да, то судя по меню достаточно разнообразно получается, там не только яйца, но и рыба, курица и фрукты и овощи.
Единственное что мне не понравилось - это двух или трехразовое питание. Полезнее всего будет порции дробить более мелко и чаще кушать.
Я не смогла долго продержаться на этой диете, на пятый день я яйца видеть не могла. Это только кажется, что если продукт сытный, то и диета будет не в тягость. Лучше уж придердиваться маленьких порций, пусть не так быстро похудеешь, зато и не так быстро сорвешься. Сбросила я кстати на яичной диете за пять дней 1 килограмм.
Не считаю разумным сидеть на такой диете, тем более яйца в большом количестве очень вредны. 2-3 в неделю можно максимум, а тут постоянно надо их есть.
Лучше подберите для Вас лучшую, а сидеть на одних яйцах просто глупо, лучше добавить физической нагрузки, и убрать все вредные продукты. Например даже на овощных салатах и фруктах сидеть больше пользы.