Читала очень интересную рекомендацию по разгрузке организма, а именно разгрузочный день, когда в меню входят только огурцы. За целый день нужно сьесть 1,5 килограмма огурцов за 5 приемов. И больше ничего. Что думаете по этому поводу?
Читала очень интересную рекомендацию по разгрузке организма, а именно разгрузочный день, когда в меню входят только огурцы. За целый день нужно сьесть 1,5 килограмма огурцов за 5 приемов. И больше ничего. Что думаете по этому поводу?
Да я и килограмма огурцов не съем за целый день, только если салатик какой-то делать с добавлением той же капусты.. Лучше тогда просто на кефире посидеть.
Мне кажется что 1,5 килограмма многовато, хватит и одного. Но все равно тяжеловато ничего не пивши, думаю еще кефирчик не повредит. А вообще можно попробовать, не слышала о такой разгрузке.
Я сомневаюсь, что огурцы хорошо будт совмещаться с кефиром. А пить можно воду обычную без газа. Просто есть нельзя ничего, кроме огурцов. И полтора килограмма огурцов, по-моему, не так и много.
Lusya если добавить и кефирчик к огурчикам то организм точно хорошо разгрузиться)). Но ничего плохого в огурчном дне не вижу. Тем более в огурцах много воды.
Летом больше всего люблю такой разгрузочный день. Да и вообще когда худею, стараюсь один прием пищи заменить огурцами. Они и вкусные и насыщают, пусть и не надолго. Ну и худеешь на них достаточно быстро.
Я тоже себе не один раз устраивала огуречный день,очень хорошо организм очищает,правда кушать все равно хочется,не сытные они,хоть 1 кг за раз скушай,все равно не наешься.Уходило за такой день 1-1,5 кг.А вот в качестве перекусов просто отлично огурцы использовать.
А я знаю такой вариант огуречного разгрузочного дня - за день нужно сьесть 1 килограмм огурцов, полкило помидоров и вечером можно 100 грамм нежирного творога. Вроде бы немного сытнее, чем одни огурцы есть, а очищает организм тоже хорошо.